昨日の慣れない力仕事で、筋肉痛となり今日は昨日より
筋肉痛がひどくなって大変でした～
腕、足、腰と何かをするたびに、痛たたあ～
で・・・毎週１回は行く、日帰り温泉に仕事帰りに立ち寄って来ました
いやあ～やっぱり温泉は効くなあ～大分楽になりましたよ＾＾

温泉の名前は・・・長野県飯田市が経営する、『ほっ湯アップル』

泉質は・・アルカリ性単純温泉、水素イオン濃度（pH9.94）と
アルカリ度が高く、つるつるが強い温泉です、お肌に良いそうです。

料金は、日帰り温泉のみですが・・大人４００円、子供２００円
安いですよね、天然温泉掛流しで、衛生的で安心して利用できます。

併設で温泉プールも４００円のみで利用出来ますので、大変経済的で
お年寄りから、子供、ファミリーまで大人気です。

主な施設は・・大浴場、打たせ湯、露天風呂、リフト付き浴室（要予約）、運動浴槽（温泉プール）、歩行浴槽、ジャグジー、休憩コーナー、食堂

中でも私のお気に入りは、ジェトバス・・痛い所を集中的にケアーできて
随分と助かってます＾＾
それと源泉（約３８℃）掛流しの風呂、これが最高なんです＾＾
大体、２０分から３０分は浸かってます、汗がじわ～っと出てきて
体の老廃物が全部出て行ってしまうような感覚！
３８℃でも決して湯冷めはしません、それよりも、出た後ぽかぽかで
汗がいつまでも引かない状態です。

露天源泉（約３８℃）掛流しの風呂↓


大浴場↓


家から車で5～6分の場所にあるので大変重宝してます＾＾
また日曜日に癒されに行って来ます！
皆さんも南信州にお立ち寄りの際は是非利用してみてください！